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教你如何给宝宝选酸奶

更新时间:2019-03-10

2、选购时,考虑适合宝宝口味

3、购置后,先细心地咀嚼一下

从脂肪含量来看:畸形分为全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶。全脂酸奶有丰富的维生素A或D,是酸奶产品中最富营养价值的,父母不妨为宝宝筛选全脂酸奶。

酸奶应存在纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味;但酸奶饮料的奶味就淡多了,而且大多有水果味。

1、购买前,仔细查看标签标识

酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4~6小时发酵而成。酸奶养分丰富,容易消化接受,还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道滋生,可抑制一些腐败菌的繁殖、调解肠道菌相,防止糜烂胺类对人体产生不利的影响。

从工艺上差别:酸奶分为搅拌型与凝固型,二者在口味上略有差别(凝固型酸奶口味更酸些),但营养价值不差异,父母只需要根据宝宝的喜好来取舍。

此外,牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不易出现腹痛、腹泻的气象。因而,酸奶是合适消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。

从原料和增添物分:酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶跟果料酸奶3种。只用牛奶或还原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶;在牛奶或恢复奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。倡导父母给宝宝决定原味酸奶更佳。

发酵型含乳饮料是以鲜乳或乳粉为原料,经乳酸菌类培养发酵制得的乳液中参加水、糖液等调制而成的领有相应风味的活性或非活性产品。其中,产品中蛋白质含量不低于1.0%的称为乳酸菌乳饮料,蛋白质含量不低于0.7%的称为乳酸菌饮料。对配制型含乳饮料加入酸味剂调味的产品,和发酵型产品可称为酸乳饮料产品。发酵型活性类产品中存在必定数量活性的有利微生物如乳酸菌,它能起到克制人体肠道中的腐朽菌,促进营养物质的消化接收的功效。

特别是要仔细观察看产品上的配料表跟产品成分表,以便于分辨产品是酸牛奶还是酸奶饮料。依据国家标准,酸奶和含乳饮料的包装上都应表明产品成分和配料。酸奶的配料表中,蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中,个别都会浮现“水”和“山梨酸”,蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。

含乳饮料类产品经过90年代初的迅猛发展,目前已进入平稳发展期,目前除少数多少家以生产含乳饮料为主的生产企业之外大多数乳品企业只将该类产品作为企业的一种辅助产品出产。含乳饮料类产品是一种极其常见的营养型饮料,诚然具备一定的营养价值,但由于一般的含乳饮料产品的重要原料为水,加水量可达2/3,因此其营养价值只有纯牛奶的1/3。



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